Данное направление дает:
Физическая форма: укрепляются мышцы ног (особенно икры и ягодицы), корпуса, улучшается осанка и гибкость Уверенность в себе: позволяет раскрепоститься, принять и почувствовать свою силу и сексуальность
Координация и баланс: умение уверенно держаться на каблуках переносится и на повседневную жизнь
Грация и пластика: движения в жизни становятся более изящными