Здесь мы поработаем не только над тонусом и растяжением всех групп мышц, но и над
- улучшением мобильности тазобедренных суставов,
- уделим внимание органам малого таза
- улучшим функционал суставного аппарата
- будут упражнения на кор - это значит - красивая осанка, здоровая спина и мышцы пресса
- работа с фундаментом нашего тела - стопами